12年間整骨院経営で学んだこと、人生について気づいたことを発信していきます。
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〜幸せな自由人 Nori〜
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最近は、
家にいることが多く、
本棚から
本を読み返しています。
そのときは、
『なるほどなあ〜』
『良いこと書いてるなあ〜』
と、思っていても・・・
すぐに記憶の片隅になり
いつの間にか忘れ去られます。
今、読み返している本は
草薙龍瞬著の
『反応しない練習』です。
これは、
ブッダの教えを
わかりやすく解説してくれています。
道というか、生き方のコツみたいな感じで・・・。
良の本です↓
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え [ 草薙龍瞬 ]
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第1章
『反応する前に、まず理解する』
気になった点を上げていきます。
○悩みをなくそうとしない。理解する。
○悩みを理解するだけで、1歩踏み出せる。
○そもそも人生には悩みはつきもの。
ブッダがいう8つの苦しみとは
1. 生きること
2. 老いること
3. 病にかかること
4. 死
5. 厭わしいものと出会うこと
6. 愛する人との別れ
7. 求めるものを得られないこと
8. ままならぬ人間の心
そもそも、
生きること自体
苦しみを伴うというのだがら
悩みや、
うまくいかないことがあって当然なのです。
最初に
『人生には、悩みや問題はつきものなのだ』
ということを、受け入れる。
現実を受け入れるのはつらいではなくて、
ただ、『ある』ものを、『ある』と理解する。
四聖諦(ししょうたい)
4つの真理
○生きることには、苦しみが伴う
○苦しみには、原因がある
○苦しみは、取り除くことができる
○苦しみを、取り除く方法がある
では、苦しみの原因とは??
長くなりそうなので
明日にします。
反応しない練習(2)へ続く
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