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最近は、

家にいることが多く、

 

本棚から

本を読み返しています。

 

 

そのときは、

 

『なるほどなあ〜』

『良いこと書いてるなあ〜』

 

と、思っていても・・・

 

すぐに記憶の片隅になり

いつの間にか忘れ去られます。

 

 

今、読み返している本は

 

 

草薙龍瞬著の

『反応しない練習』です。

 

 

これは、

ブッダの教えを

わかりやすく解説してくれています。

 

道というか、生き方のコツみたいな感じで・・・。

 

 

良の本です↓

 

 

 

 

第1章

『反応する前に、まず理解する』

 

 

気になった点を上げていきます。

 

 

○悩みをなくそうとしない。理解する。

○悩みを理解するだけで、1歩踏み出せる。

○そもそも人生には悩みはつきもの。

 

 

 

ブッダがいう8つの苦しみとは

 

1. 生きること

2. 老いること

3. 病にかかること

4. 死

5. 厭わしいものと出会うこと

6. 愛する人との別れ

7. 求めるものを得られないこと

8. ままならぬ人間の心

 

 

そもそも、

生きること自体

苦しみを伴うというのだがら

 

悩みや、

うまくいかないことがあって当然なのです。

 

 

 

最初に

『人生には、悩みや問題はつきものなのだ』

ということを、受け入れる。

 

 

 

現実を受け入れるのはつらいではなくて、

 

ただ、『ある』ものを、『ある』理解する。

 

 

 

 

四聖諦(ししょうたい) 

4つの真理

 

 

○生きることには、苦しみが伴う

○苦しみには、原因がある

○苦しみは、取り除くことができる

○苦しみを、取り除く方法がある

 

 

 

では、苦しみの原因とは??

 

 

 

 

長くなりそうなので

明日にします。

 

 

 

反応しない練習(2)へ続く

 

 

 

 

 

 

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