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枚方市で12年間整骨院とリフレクソロジー店を経営しておりました。
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2019/10/4(金)
今日は、ようやく秋を感じる季節でした。
さて、最近始めた
『note』
これからは、活動拠点を noteに移そうと思います。
ブログも不定期で更新しますが、
しばらく、
noteは毎日更新予定です。
色んな、治療家の方もいるし
たくさんの情報を共有して
配信していきたいと考えております。
noteはこちら
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2019/9/29(日)
昨日と今日は、
雨予報から一転しての晴れでした。
数人のスタッフの子供さんの
運動会も
無事行われたことでしょう。
しかし、
蒸し暑いです!!
大阪は30℃超え
ところで
表題の『note始めました』とは?
note というサイト名です
誰でも無料で登録できて
ブログ知識がなくても
簡単に記事や画像を配信できるサービスです。
サイトはこちら
ブログは、
自分のサーバーからweb上に配信されるのに対して
noteは、
1つのサーバーにみんなが書き込むタイプ。
だから、
多くの方の書き込みが見れるし
繋がっている感がある。
しかも、文字数は140文字以内だから
そんなに長くならなくても良い。
しばらく続けて見ようと思っている。
最初の記事
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2019/8/2(金)
毎日、
暑いですね〜。
今日の枚方は38度とか・・・。
体温以上の温度です。
何にもしてなくても、
からだは、
体温を一定にするために
相当頑張ってくれています。
だから、
疲れて当たり前。
睡眠と栄養をしっかりと取ってくださいね。
今日は、
ディズニーランドでお馴染みの
ウォルト・ディズニーの話。
彼は、
フロリダの広大な土地に
魔法の王国を建てると宣言したそうです。
多くの人が、
彼は、頭がおかしいと思いました。
しかし、
彼はあきらめませんでした。
そして、
ついにその時が来る!
という前に
彼は亡くなったそうです。
完成式の時、
記者が彼の奥さんに
インタビューしました。
『ご主人は、これを見られず
お亡くなりなったのは残念ですね』
と奥さんに言いました。
すると、奥さんは、
『いいえ、主人は誰よりも前に
この光景を見ていました』
そう言いました。
そうです。
何かを成し遂げようと
思ったなら、
初めに、
心の中に、
自分が願う現実を、
描かなければ実現できません。
ディズニーは、
繰り返し、心の中で思考して
実現させました。
この世の中に
偶然できた成功なんて
ありません。
あなたの心の願いが
現実を作ります。
心が、
無理だと思っていれば
無理な現実が、
自分にはできると思っていれば
いつかあなたの願いも現実になる。
夢を叶える4つの 『C』
「Curiosity – 好奇心」
「Confidence – 自信」
「Courage – 勇気」
「Constancy – 継続」
----ウォルト・ディズニー---
好奇心、自信、勇気、継続
夢に向かって進もう!!
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2019/7/18(木)
毎日、蒸し暑いですね。
梅雨時は、気圧と湿度の関係で
体調崩しやすいので
気をつけましょうね。
今日は、
久しぶりに梅田まで。
ヒルトンプラザウェストに
鯛めしが、安くてうまい店があるということで
行ってきました。
場所は
大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザ ウエストB2
北新地駅からすぐです。
ぐるなびサイト
昼のランチが安くて
しかも、鯛めしが食べ放題とかで、
行きました。
しかし・・・。
心が折れそうになりました。
↓
開店前に長蛇の行列!
この後、この画像を撮った場所付近まで
並んでいました。
私が注文したメニューは、
鯛めしと牛すき煮豆腐のコースで、
◇鯛めし(食べ放題)
◇牛すき煮豆腐
◇チキン南蛮
◇小鉢
◇茶碗蒸し
◇味噌汁(おかわり可)
◇漬物
◇甘味
これだけそろって
いくらだと思いますか?
場所は、
ヒルトンプラザでおかわりも自由!
料金は?
なんと
1,000円なんです!
こちらは、↓
鯛めしと和風ローストビーフサラダのセット
内容は
◇鯛めし(食べ放題)
◇和風ローストビーフサラダ
◇チキン南蛮
◇小鉢
◇茶碗蒸し
◇味噌汁(おかわり可)
◇漬物
◇甘味
こちらも
1,000円です。
他のランチメニューもお得です
大満足でした。
しかし・・・
ビールが
700円でした(笑)
--------------------------------------
梅雨空を変えることはできないが、
しかし、
自分の心は変えることができる。
自分の心を変えれば
いくらでも進む道はある。
人生楽しもう。
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2019/7/5(金)
人は生まれてきてから
それぞれの人生を歩むけど、
どうして、
みんなこうも違う?
生まれてきたときは
みんな何にも知らない状態。
つまり真っ新の状態。
それが、
親のしつけだったり、
学校での教育や周囲の環境で、
それぞれ、
自分というものが出来上がる。
アイデンティティだ。
自分は、
こういう人間だと、
心の中で思っている。
その考えが、
すべての物事を判断している。
この場合は、
こうすべきでないとか、
これは間違っているとか、
みんな、
育った環境も人格も違うから
同じ物事でも
その人によって見る世界は違う。
ある出来事に
良いも悪いもありません。
その人が、
良いと思っていても、
違う人から見れば
悪いと思うかもしれない。
だから、
みんな自分の好きなように見て
世の中を解釈しているだけ。
元をたどれば
今の自分は、
今までの経験などから
作られている自分。
すべてをはぎ取れば
みんな、同じだよ。
あの人は特別とか、
私には無理とかは、
すべて、
後から作られた自分。
だから、
今からでも遅くない。
なりたい自分の事をずっと
考えて、
今までの思考を変えれば
なりたい自分になれる。
人生には、
楽しいことを探すのが上手い人と、
悲し事や、悪いことを探すのが上手い人がいる。
どっちが幸せだろうか。
引き寄せの法則で
自分が楽しいことばかり考えていると
楽しい事ばかり見つかる。
反対に、
悲しいことや、
悪いことばかり考えていれば
そればかりが見つかる。
あなたは、
どっちの人生を
歩みたい?
今日も、
いっぱい笑いました(汗)
明日もいっぱい笑います。
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2019/6/17(月)
今日は、三室戸寺へ行ってきました。
西国三十三所 第10番札所で
アジサイが有名で
他にも、つつじ、ハスなども
有名です。
場所は、
京都府宇治市にあります。
今日の様子を
YouTube動画にアップしました↓
三室戸寺2019年アジサイ
過去から学び、
今日のために生き、
未来に対して希望を持つ。
何かを学ぶためには、
自分で体験する以上に
良い方法はない。
---アインシュタイン---
自分が、今できることで
社会に貢献しよう!
もっと役に立ちたいと思うなら
学べばいい。
それが、
いつか、他人にも自分にも
返ってくる。
そんな人ばかりになれば嬉しい。
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2019/6/2(日)
2019年5月30日に行った
城北菖蒲園の YouTube動画作成しました。
四季折々
植物は私たちの心を
和ませてくれますね。
今が、菖蒲は見頃の時、
来月では遅いです。
今日できる事を
明日に延ばすな。
いつかという言葉で考えていては
失敗する。
今という言葉を使って
考えれば成功する。
---ベンジャミン・フランクリン---
今を大切にして
楽しみながら
あなたの望む未来に向かって進もう!
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2019/5/30(木)
ちょうど菖蒲が見頃ということで、
大阪市旭区にある
城北公園内の
菖蒲園に行ってきました。
6月1日、2日には
イベントもあるみたいです。
令和元年5月30日↓
一年で、
今しか楽しめないもの
たくさんありますね。
菖蒲も
この時のために
1年間大事に育ててくれています。
過去も未来も
『今』という時代には、
存在しません。
今を楽しみましょう。
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2019/5/21年(火)
4月に就職した、
次男の研修が終わり
新たな勤務地へ旅立ちました。
大企業なので
苦労もあるかもしれないけど、
自分の望む未来へ
向かって突き進んで欲しいと思っています。
人はよく、
他人を物差しにします。
あの子は有名大学出身だから、
あの人の家はお金持ちだから、
あの人は、上司に好かれるタイプだから・・・
など、他人と比べたくなります。
しかし、
他人は、他人であって、
その人と比べても
何の意味もありません。
他人の評価のために生きる人生って
幸せですか?
それって
他人のために生きる人生なようなもの。
みんな、
それぞれ独自のオンリーワンがある。
だから、
あなただけのオンリーワンを、
広げていけばいい。
むろん、
組織にいれば最低限のルールは必要。
周りと競争するのではなく、
同じ方向を目指す仲間とともに、
自分を向上させたほうが
素晴らしい人生だと思う。
他人は変えれない。
変われるのは自分だけ。
自分が信じる道を進もう。
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2019/5/20(月)
前にも書いたと思いますが、
『1万時間の法則』
というものがあります。
これは、
その道のプロになるまで
およそ係る時間のことです。
1日1時間の学びで、
1年間で→ 365時間
1日、1時間の学びでは
1万時間に到達するには
約28年も係ってしまいます。
しかし、
そのレベルまで努力すれば、
意識しなくとも
無意識レベルで仕事がこなせます。
私は、
12年間整骨院を経営しましたが、
朝、8時過ぎから、
昼間も往診に走り
夜診も含むと、
最低でも、1日8時間治療しました。
1日8時間で、少なく週5日として
1週間で40時間。
1か月で約160時間
160時間×12か月×12年間=23040時間
2万時間以上、
学んだことになります。
すると
どうなるのか?
意識しなくても、
無意識レベルで、
手と指が勝手にマッサージしてくれています。
周りは、マッサージしているように
見えますが・・・(実際にしています)
実は、
頭の中では
ほぼ、違うことを考えています(笑)
今晩のおかずは何かな?
そういえば、
送迎中に見かけた、
グリーンのシャツにベージュのスカートの人、
キレイだったな、また会えるかなとか・・・(笑)
こんな事を考えていても
手は自動的に動いてくれています。(汗)
ここまでくれば
無意識レベルでの仕事です。
1万時間でなくても
繰り返し頑張れば
その道のプロに近づけます。
要は行動です!
プロ野球選手になろうと
1万時間、本を読んでいただけでは
なれません。
料理本をいくら読み続けていても
実践がなければ
その道のプロになれません。
インプットも大事ですが、
アウトプットの方が重要なのです。
そして、
マズローの欲求5段階にもありますが、
承認欲求を求めないことです。
(アドラーも言ってます)
人には、
他人に認められたいという欲求があります。
しかし、
他人のために仕事をする人生って楽しいですか?
それより
好きな仕事を、
まず自分が楽しんで、
そして、相手も喜んでくれるほうが良くないですか?
日々成長しながら
人生を満喫しましょう!!
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2019/5/15(水)
今日は、
ボランティアの方の演奏会がありました。
みんなとても喜んでおられました。
でも、
もっと深い話があります。
詳しくは書けませんが、
その方が、
とても尊敬できる方なのです。
たぶん、
相当、苦労されていると思いますが、
いつも、
私たち職員に
気遣ってくれています。
ほんとうは、
自分が休む時間なのに
それを犠牲にして、
ボランティアに来てくれて
ほんとうに尊敬できる方です。
人間、
夜は眠りますが、
その間も
体内の器官は
働いてくれています。
わかりますよね。
心臓は、
全く休む間もなく
この世の終わりまで
鼓動を刻み続けてくれています。
内臓器官もそうです。
寝ている間に消化活動や
内分泌系の働きもをしてくれています。
人のからだは、
自律神経によって
守られているのです。
自律神経系には
交感神経と副交感神経があり
お互いを調整する役目をします。
しかし、
忙しかったり、
ストレスが多いと、
この調整が上手く行きません。
いわゆる自律神経失調症です。
そういうときは
どうすれば良いの?
普段の日常生活では、
あれもしないといけない!
これもしないといけないなど、
自律神経の中でも
交感神経が優位になっています。
そこで
副交感神経を働かせるには?
一番良いのは、
リラックスです。
日常生活を忘れて
たまにはリラックスする。
マッサージしてもらうとか、
癒しが一番。
だから、
頑張りすぎてるあなた。
ちょっとゆっくりしようよ。
たまにリラックスしよ。
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2019/5/14(火)
令和になり
あなたは、何か変わりましたか?
それとも、
今、いる空間が快適ですか?
快適な空間とは、
余計な心配事もなく、
失敗を避けて通れるような安全な場所の事。
だけど
それでいいの?
それは確かに安全かもしれないけど、
ただ、狭い空間に浸っているだけというか、
閉じこもっているだけ。
そこから出るには?
それは、
自分が自分に課している制限に気づき、
失敗を恐れずに、
新しいことにチャレンジして
自分自身を成長させていければ
新たな空間が生まれる。
そして、
それが、足りなければ
また新たな空間を求めて旅立てば良いだけの事。
今のままで満足というなら
どんどん自分の殻を閉じ込めてしまうだけ。
あなたにとって
快適空間とは、
どんな空間ですか?
新たな新時代『令和』
素敵な空間へ旅立とう!
↑画像は、2年前
2017年5月1日のブログより
2017年5月2日
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2019/5/2(木)
新元号『令和』が始まりました。
世間は10連休ですが、
10連休も、
関係なく働いている人もいます。
介護を、
必要とする人にとって
休みなど関係ありません。
日々、
助けを求めておられます。
また、
介護する家族の方にも、
休みなどありません。
日本は、
超高齢化社会を迎えております。
長生きできるようになりましたが、
介護という問題も
避けることはできません。
だから、
10連休かもしれないが、
それぞれが、
休む時は
休んで、
頑張るときは
頑張る。
そういう
思いやりの気持ちが
持てればうれしいですね。
アドラー心理学にもあるけど、
『他者貢献』
せっかく
この世に生を
受けたのだから、
自分も大切だけど
自分が他人のために
如何に、
役立てるかを
考えることができれば、
それは、
すばらしく嬉しいことだね。
新元号『令和』
だから、
あなたの、
何か、やりたいことや、
始めようと思っていた事
すすめて見ては?
人生、
もっと楽しもうよ〜。
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2019/4/30(火)
気がつけば、
平成最後にして
今年2回目のブログです・・・(汗)
ブログが書けなかった理由は
仕事が終わってから、
理事会の仕事以外は
チャートに張り付いていたからです(笑)
でも、
これからは少しのんびり行こうと思っています。
長い時間足で
のんびりと。
チャートを見ていても、
1分足、5分足、15分足・・・4時間足、日足など、
見た目は全然違う動きですが、
どのチャートも現在のレートは同じ値です。
出来事は同じでも
その人によって
見方、感じ方は、違います。
例えば、
雨が降って、
嫌だなあ〜と思う人もいるし、
農作業の方などは、
恵みの雨だ! と思う人もいます。
実際は、
雨が降ったという
現実があるだけです。
それを、
良いと捉えるか、
悪いと捉えるかは、
その人の選択次第です。
むかし、
仏陀は言いました。
物事は、すべてニュートラル。
すべては、
その人がどう捉えるか、
ならば、
無駄な反応をしなければ良いだけ。
この現実は、
2極性です。
良いと思うものがあるから、
反対の悪いものができる。
平成から令和に変わります。
今までと、
同じ考えを引き継ぐ必要はありません。
すべての出来事は
ただ、起こっただけです。
これから、
あなたがどう思うかは
あなたの自由。
つらいこともあるかもしれないけど、
この状況から、
何が学べるだろうか?
と考えるほうが
きっと上手く行くと思う。
元号が変わると同時に
あなたの想いも変わり
嫌なことより
良いことを探すのが得意になればいい。
頑張ってる人には
いつか、それが自分に返ってくるし、
さぼる人には
いつか、
そのつけが自分に返ってくる。
頑張る人は、
その頑張りを
誰かが知っているし
きっと応援してくれている。
周りがすべてそんな風になればうれしいね。
平成の時代
たくさんのうれしい出会いがありました。
令和でも、
人生を楽しみます。
平成の時代
ありがとう。
いっぱい学びました。
京都 源光庵
迷いの窓、悟りの窓
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