12年間の整骨院経営から学んだこと。

12年間整骨院経営を通じて、 学んだこと、 人生論などを語っています。

その思い込みは正しい?

幸せな自由人 Nori〜

 

 

きままで自由な生活

自由な人生を満喫中。

 

 

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Noriです。

 

 

台風が過ぎ

また、猛暑が続きそうです。

 

 

体調は大丈夫ですか?

 

 

私の周りでも

疲れている人が非常に多いです。

 

気をつけましょうね。

 

 

 

今日は、

思い込みについて、

 

 

人は生まれた時は

ゼロの状態で

 

 

そこから、

両親や先生などから

色々なことを教わり、

そして学びます。

 

 

さらに

いろんな経験を積み、

 

自己イメージというものが

形成されます。

 

 

そして、

 

何かが起こると、

今までの経験から

無意識に反応する場合がほとんどです。

 

でも、

皆が同じ経験をしてきたわけではないので、

 

 

もし、

同じ出来事が起こったとしても

 

必ずしも、

皆が同じ反応をするとは限りません。

 

 

 

私はすぐに腹がたつ・・・

私はマイペースな性格だ・・・

私はからだが弱い・・・

私は飽きっぽいなど・・・

 

 

皆がそれぞれ、

違う自己イメージを持っていて

 

 

その考えを元に

出来事に対して反応してしまいます。

 

 

いつも

自分に対して、

 

◎私はからだが弱い。

◎胃腸が弱い。

◎甲状腺が悪い。

 

 

こんな考えをもっていたら

自己暗示で

そのようになります。

 

 

プラシーボ効果

というものがあります。

 

 

病気と戦っている人が

 

うそでも

すごい新薬が開発されました!

 

これを飲めば

あなたの病気も良くなりますと

 

医師が言えば、

 

 

その患者はかなりの確立で

よくなるそうです。

 

 

結局は、

自分で、この薬を飲んだら

良くなるという思い込みです。

 

 

 

なので、

 

この思い込みのチカラは

すごいのです。

 

自分を良くするのも

悪くするのも

 

 

思い込みのチカラで

変えることができます。

 

 

あなたのその思い込みは

正しい?

 

 

一度、

疑うのも良いかもね。

 

 

 

 

 

 

 

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4世代揃っての祝い

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Noriです。

 

久しぶりのブログです。

 

 

今日は、

私の誕生日でした。

 

 

いくつになるかは、

忘れましたが・・・。(笑)

 

 

長男夫婦が

席を設けてくれて

 

一緒に食事をしました。

 

 

初孫から、

両親まで

4世代がそろって

祝ってくれました。

 

 

ほんとうに感謝です。

とてもしあわせ者です。

 

ありがとう。

 

 

 

 

初孫です↓

 

 

 

 

4世代揃ってパチリ↓

 

 

 

 

 

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今を生きない人

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Noriです。

 

久しぶりのブログです。

 

 

前回、

時間の考え方についてを

ブログを書きましたが、

こちら→【時間の考え方】

 

 

 

量子力学に於いて、

時間の概念は複雑なので、

 

 

今の、

我々常識の、

物理学レベルにおいての話し。

 

 

 

誰しも

嫌な過去や、

楽しかった昔話はあると思う。

 

 

しかし、

時は、

ひと時も休まず

今も刻んでいる。

 

 

これから

迎えるそれぞれの人生のために。

 

 

 

人にはおよそ3通りの人がいる。

 

 

○これからの未来を楽しみに生きる人

○今の現状を惰性のように生きている人

○過去のしがらみを逐一思い出して

後悔している人。

 

 

先延ばしにしていては

いつまでたっても届かないし、

 

 

過ぎ去った過去を

くやんでいても

さらに自分を傷つけるだけ。

 

 

他人は変えれないし

変われるのは自分だけ。

 

 

自分が、

これから先をを見るのか、

 

過ぎ去った過去を見るのか、

 

 

それは自分でわかるしかない。

 

 

もし、

他人が過去のことに対して

同情すれば、

 

ますます

自分は被害者に戻り、

 

昔の自分の世界で生きていくしかない。

 

 

脱出するには・・・

 

 

自分で自分を変えるしかない。

 

 

ほんとうのプロのコーチなら

もしかしたらできるかもしれないが

 

時間はかかると思う。

 

 

 

結論は、

 

 

『今を大切に生きる。』

 

 

今の延長が未来だし、

 

 

望む未来の過去が今だから。

 

 

 

 

 

 

 

今を一生懸命

頑張る人が好きだ。

 

 

過去は過去

悔んでもどうしようもない。

 

 

だから

今を精一杯頑張ろう!!

 

 

そうすれば

あの時はしんどかったけど

頑張ってて良かったって

思える日が必ず来る。

 

 

 

 

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時間の考え方

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Noriです。

 

 

時間の考え方ですが、

 

 

原因と結果という

世界的な名著があります。

 

これ↓

 

 

 

過去の原因があるから

今の結果がある。

 

 

納得できますね。

 

 

 

 

しかし、

 

今は、

全く逆の考え方もあるのです。

 

 

 

今の現状や、

経験があるから

 

これからの未来がある。

という考え。

 

 

 

すごく斬新ですね。

 

 

 

もし、

あなたが今、

苦労していたとしても

 

 

それは、

あなたが望む未来のために

 

 

いま、

それは必要な事なんだという考え。

 

 

 

結局は、

何が大事かというと、

 

 

わかりますよね・・・。

 

 

 

答えは後で・・・。

 

 

 

------------------

 

悲観主義者は、

あらゆる機会の中に

問題を見出す。

 

 

楽観主義者は、

あらゆる問題の中に

機会を見出す。

 

 

 

---ウィンストン・チャーチル---

 

 

 

 

 

いまを生きる。

いまを大切にする。

 

 

さっきの答えです。

 

 

答えは『今』です。

 

 

過ぎ去った過去を悔んだり、

 

まだ、

起きない未来を心配しても

 

 

仕方ないし、

どうしようもないこと。

 

 

 

ならば、

 

 

今を、

 

精一杯生きること、

楽しむことが、

 

自分にとって

最良な事。

 

 

だから

今を精一杯生きよう。

 

 

例え、苦労しても

あなたが望む未来にとって

それが今、必要なものだから。

 

 

 

 

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あなたの頑張りは誰かが知っている

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Noriです。

 

 

なんか、

久しぶりにブログ書きたくなったので

書きます。(50日ぶりです 汗・・・)

 

 

 

もし、あなたが

どんなに頑張っていても

 

すぐに

その結果が報いられるとは

限りません。

 

 

よく、努力は報われると

言いますが、

 

 

それには時間を要すことも・・・。

 

 

 

ただ、

自分が頑張ったことに対しては、

 

少なくとも

自分の成長につながると思う。

 

 

 

仕事で・・・

家庭で・・・

 

 

自分を犠牲にしてまで

頑張って、

 

 

このまま年を取るだけ??

 

 

 

家族は大切だ。

 

 

父として、

母として、

必要最低限なことは

やらなければならないけど、

 

 

みんな、

ひとりの男であり

ひとりの女でもある。

 

 

自分の時間がなければ

 

 

ますます

ストレスを抱え込み、

 

 

寝ている間も

 

心臓の鼓動や、

消化器系の働きや

内分泌系など、

自分を動かしてくれている

自律神経にも影響が出るよ。

 

 

 

あなたが頑張っているのは

良く知っている。

 

 

でも、

たまには、リラックスして

自分の時間も持とうよ。

 

 

 

スイッチの

ON とOFFが重要だよ。

 

 

 

いつも神経を、

とがらせていてばかりでは

交感神経が常に優位になり

 

 

からだにも

影響でるよ。

 

 

あなたの頑張りは

わかる人にはわかるから

 

 

だから、

 

たまには

スイッチをOFFにして

 

 

現実逃避して

自分も休ませてあげて。

 

 

もっと

人生楽しむべきだよ。

 

 

 

 

 

 

 

頑張る人は応援したくなる

 

 

 

いつもありがとうね。

 

 

 

 

 

私の好きな言葉

 

 

夢なきものに理想なし

理想なきものに計画なし

計画なきものに実行なし

実行なきものに成功なし

 

 

ゆえに

夢なきものに成功なし。

 

 

 

-----吉田松陰------

 

 

 

 

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